今天，我读了一篇文章，名为《学会发泄》，读后我感觉自己更能够控制情绪了。
文章讲述了一个故事：有一天，一个名叫斯塔顿的人告诉林肯有一位少将侮辱了他。林肯建议斯塔顿写一封信回应那个人。“可以*地骂他一顿。”林肯说。
斯塔顿马上写了一封措辞强烈的信，并展示给总统看。“抖了，抖了。”林肯高声叫好，“这就对了！好好教训他一下，斯塔顿，你写得真棒！”当斯塔顿要把信装进信封时，林肯问他，“你要干嘛？”“寄出去啊。”斯塔顿说。“不要胡闹。”林肯说：“信不能寄出去，快把它扔进火炉里去。凡是生气时写的信，我都这么处理的。这封信写得不错，说明你已经解气了，请你把它烧掉，然后写第二封吧。”
读完这个故事后，我明白了：将不满的情绪堆积在心中是有害的，反击或向他人发泄也不是上策。找到一个健康的发泄方式又不伤害他人才是最好的选择。
第2篇：三年级学生读《学会发泄》有感
今天，我读了一篇文章，叫做《学会发泄》，读了以后我觉得自己更加会控制自己的情绪了。
这篇文章的内容是：有一天，一个叫斯塔顿的人对林肯说有一位少将侮辱他。林肯建议斯塔顿写一封信回敬那个家伙。“可以*地骂他一顿。”林肯说。
斯塔顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后给总统看。“抖了，抖了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好教训他一顿，斯塔顿，你这真是写绝了！”当斯塔顿把这封信装到信封时，林肯却问他，“你要干什么？
“寄出去啊。”斯塔顿说。“不要胡闹。”林肯说：“信不能发，快把它扔到火炉里去。凡是生气时写得信，我都这么处理的。这封信写得好，说明你已经解气了，请你把它烧掉，再写第二封吧。”
读了这个故事后我知道了：不满的情绪堆在心中是有害的，反击回去或发泄给别人都不是上策。找到一个发泄的管道又不伤害别人才是上上之策。
第3篇：发泄作文300字
不知道为什么？不知道怎样去沟通，去互相理解！
总之一和爸妈吵了架就觉得心里不舒服，不知是委屈，还是难过。难道是真的我做的不对，总是惹爸妈生气吗？我想不明白，这是为什么？总觉得心理面不舒服，就真的全是我的错吗？我们要互相理解，就只有我替他们考虑，他们是否也替我考虑过呢！我不知道，我也不想知道。
我们需要互相理解，互相体谅，互相去为对方考虑。反正我一和爸妈吵了架就觉得我是无辜的，就想他们为什么要这么对我，他们总是对的吗？我想应该不是吧。我不喜欢我做事别人会逼我去做，而且要完成的很好。我喜欢随着我的意念去做，我觉得我有我的打算，如果有一件事我想做我必定会做得很好，我不希望在别人的意念下去做。这就是我。
也许在我这个年龄正是出于叛逆阶段，所以有对待一些事才会有不一样的处理方式，没人会理解的（包括自己）。在这个时候我想我也需要别人的关爱，哪怕是一句轻轻的问候。我已很满足了。
发泄会以一种什么方式出现在我的脑海里，我也不知道。也许就是把自己心中的苦，向别人倾诉一下吧。