英语四级阅读理解一题的分数通常是14分。这一分数是根据四级阅读理解题目的分值分布来确定的。四级阅读理解共有20道题，每道题的分数为0.7分。因此，一题的分数为0.7分。
四级阅读理解题型分为长篇阅读、快速阅读和仔细阅读。长篇阅读和快速阅读各占10题，仔细阅读占10题。长篇阅读和快速阅读每题0.7分，仔细阅读每题1.4分。
长篇阅读部分通常包括一篇长度为800词左右的文章，考生需要在30分钟内完成10道题目。快速阅读部分则是一篇长度为1000词左右的文章，考生需要在15分钟内完成10道题目。仔细阅读部分包括两篇文章，每篇文章长度约为400词，考生需要在40分钟内完成10道题目。
在长篇阅读和快速阅读中，每道题目的分值都是0.7分。例如，如果在长篇阅读中正确回答了5道题目，那么这一部分的得分就是3.5分。在仔细阅读中，每道题目的分值是1.4分。例如，如果在仔细阅读中正确回答了5道题目，那么这一部分的得分就是7分。
要想在四级阅读理解部分取得高分，首先需要掌握一定的阅读技巧。以下是一些建议：
1. 养成良好的阅读习惯。在阅读过程中，要注重理解文章的主旨和大意，把握作者的观点和态度，了解文章的论证思路。
2. 培养快速阅读能力。通过大量阅读，提高阅读速度和理解能力，为快速阅读部分做好准备。
3. 学会找关键词。在阅读过程中，重点关注文章中的关键词汇，有助于理解文章内容。
4. 练习解题技巧。对于不同类型的题目，掌握相应的解题方法，提高答题准确率。
5. 加强词汇积累。词汇是阅读理解的基础，考生要注重词汇的积累，提高词汇量。
总之，英语四级阅读理解一题的分数为14分，要想取得高分，考生需要掌握一定的阅读技巧，培养良好的阅读习惯，提高阅读速度和理解能力。同时，加强词汇积累，为四级考试做好充分准备。
