清明节，又称踏青节，源自中国古代的寒食节，因寒食节与清明节在时间上相近，逐渐合并。据传，清明节起源于纪念晋文公，因晋文公在寒食节时焚身殉国，后人为了纪念他，将寒食节改为清明节。

清明节在农历的清明时节，大约在每年的4月4日至6日之间。这一天，人们会扫墓祭祖，以表达对先人的敬意和怀念。此外，清明节也是踏青、赏花的好时节，人们会走出家门，感受春天的气息。

清明节的习俗主要有以下几个：

1. 扫墓祭祖：清明节最重要的习俗之一，人们会在这一天前往祖先的墓地，清理墓碑，献上鲜花、水果、糕点等祭品，以示对先人的敬意。

2. 踏青赏花：清明节期间，正值春暖花开，人们纷纷走出家门，到郊外踏青赏花，感受春天的美好。

3. 踏青放风筝：放风筝是清明节的另一项传统活动，寓意着寄托哀思，迎接春天的到来。

4. 踏青植树：在一些地区，清明节还有植树的传统，寓意着生命、希望和新生。

5. 清明节食品：清明节期间，人们会制作青团、清明果等特色食品，这些食品多以糯米、艾草、麦苗等为主料，寓意着春天的到来。

关于清明节的由来，有以下几种说法：

1. 起源于纪念晋文公：据《左传》记载，晋文公在寒食节时焚身殉国，后人为了纪念他，将寒食节改为清明节。

2. 起源于寒食节：寒食节是我国古代的传统节日，因寒食节与清明节在时间上相近，逐渐合并。

3. 起源于祭祀祖先：清明节起源于祭祀祖先，随着时间的推移，逐渐演变为纪念先人的节日。

总之，清明节是我国传统的节日，有着丰富的文化内涵和习俗。在这一天，人们通过扫墓祭祖、踏青赏花等活动，表达对先人的敬意和怀念，同时也感受到了春天的美好。