订房时机与房型选择
高考前一周是订房高峰，考点公布后48小时内下手最稳。优先选步行10分钟内、隔音好的连锁酒店。
房型避开临街、电梯口和楼梯间，可备注“安静楼层”。双床房比大床房更实用，方便家长陪住与放资料。
- 订房时间：考点公布当天至次日
- 距离标准：步行≤10分钟或车程≤5分钟
- 房型建议：双床房、高楼层、非临街
- 必问事项：能否延迟退房、有无自习区
入住当晚的时间安排
提前一天下午入住，先熟悉路线和周边餐饮。晚饭吃七分饱，避免油腻和生冷。
19:00后只翻错题本和公式卡，22:30前熄灯。不熬夜刷新题，不做难题打击信心。
- 16:00—17:00 办理入住、查看考场路线
- 17:30—18:30 清淡晚餐
- 19:00—21:00 错题与公式回顾
- 21:30 洗漱、整理次日物品
- 22:30 熄灯睡觉
随身物品与应急清单
把证件和文具装进透明文件袋，放在床头柜。手机设两个闹钟，另请前台电话叫醒作双保险。
宾馆空调温度调至26℃左右，备一件薄外套。睡前关掉走廊灯缝，可用眼罩耳塞。
- 证件类：准考证、身份证
- 文具类：2B铅笔2支、黑色签字笔3支、橡皮、直尺
- 应急类：清凉油、纸巾、备用眼镜、常用药
- 助眠类：眼罩、耳塞、薄外套
次日退房与赴考动线
起床后先喝温水，早餐吃平时常吃的，七分饱即可。退房前一晚办好，避免早晨排队。
按“宾馆—考场”实地走一遍，预留20分钟缓冲。雨天备伞，提前10分钟到考点外等候。
- 6:30 起床、洗漱
- 7:00 早餐
- 7:30 检查文件袋、出发
- 8:00 到达考点外
