近年来，雾霾问题已经成为我国环境污染的一大顽疾，尤其是一些城市雾霾严重，影响居民健康。本文将针对我国雾霾城市排名及应对策略进行详细介绍，希望对高考考生和家长有所帮助。
一、雾霾城市排名
根据2019年生态环境部发布的《中国城市空气质量报告》，以下城市雾霾问题较为严重，排名如下：
1. 北京
2. 天津
3. 济南
4. 青岛
5. 保定
6. 石家庄
7. 沈阳
8. 大连
9. 银川
10. 乌鲁木齐
二、雾霾成因
雾霾天气的形成，主要是由于大气中的污染物排放过多，如二氧化硫、氮氧化物、颗粒物等。这些污染物来源于工业生产、汽车尾气、燃煤等。其中，燃煤是我国雾霾的主要来源之一。
三、雾霾危害
雾霾对人体的危害极大，可引发呼吸系统疾病、心血管疾病、免疫系统疾病等。长期生活在雾霾环境中，可能导致儿童智力发育受损、老年人寿命缩短。
四、应对策略
1. 政策层面：加强大气污染防治，加大环保执法力度，严格控制污染物排放。如提高燃油品质、推广清洁能源、加大淘汰落后产能等。
2. 产业结构调整：优化产业结构，发展低碳、环保产业，降低传统产业对大气污染的贡献。
3. 城市规划：合理规划城市布局，提高绿化覆盖率，建设生态城市。
4. 汽车尾气治理：加强汽车尾气排放监管，推广新能源汽车，提高燃油车排放标准。
5. 公众参与：提高公众环保意识，倡导绿色出行，减少烟花爆竹燃放等。
五、高考考生和家长应对雾霾措施
1. 注意个人防护：佩戴合格的口罩，避免长时间在室外活动。
2. 关注空气质量：关注当地空气质量指数，合理安排作息时间。
3. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，增强免疫力。
4. 适当锻炼：在空气质量较好时，进行适量户外锻炼。
总之，雾霾问题是我国面临的一大挑战，需要全社会共同努力，共同应对。希望本文对高考考生和家长有所帮助，让大家在雾霾天气中保持健康，顺利度过高考季节。
