排名依据：三项指标决定座次
大胃王排名不看单场爆发，而看稳定战绩。本次榜单综合近两年公开赛事数据。
核心指标为限时进食量、赛事级别和完赛稳定性，缺一不可。
- 限时进食量：8至15分钟内吃下的食物克数，权重最高
- 赛事级别：全国赛、区域赛、商业挑战赛分级计分
- 完赛稳定性：近10场有效成绩的波动幅度，波动越小排名越靠前
只统计有视频或现场公证的成绩，自报数据不计入。
榜单结构：三个梯队看清实力分层
上榜选手按积分划为三个梯队，梯队之间差距明显。
- 第一梯队：积分800以上，多为全国赛前三名常客
- 第二梯队：积分500至800，区域赛冠军级别
- 第三梯队：积分300至500，商业赛表现稳定但大赛经验偏少
同一梯队内按稳定性排序，单场高分但失误多的选手会被压后。
榜单每季度更新一次，新赛事成绩满3场才纳入统计。
看懂成绩：三类数据要分开读
网页榜单上的数字容易误读，需区分三类数据。
- 单场最佳：个人历史最高进食量，参考价值有限
- 近5场均值：判断真实水平的主要依据
- 完赛率：限时内吃完规定分量的场次占比
均值高、完赛率高的选手，排名才靠前。
单场最佳与均值差距超过30%的，说明发挥不稳，不必高估。
参赛与观赛：两条实用建议
想上榜的选手，优先参加有公证、有视频记录的正式赛事。
- 赛前记录体重与训练量，赛后保留成绩凭证
- 每季度至少完成3场有效赛事，避免积分断档
- 商业挑战赛选择分量明确、计时规范的场次
观赛读者看榜单时，先看梯队再看均值，比盯单场纪录更靠谱。
健康前提下量力而行，暴饮暴食的风险远大于排名本身。
