选对潮汐窗口，赶海才有收获
赶海成败八成看潮汐。退潮前后两小时是黄金窗口，最低潮前1小时到涨潮初期最好下手。
查潮汐用当地海洋预报或潮汐App，认准“天文大潮”日期，退得远、露得多，礁石区才翻得开。
- 最佳时段：农历初一、十五前后各两天
- 出发时间：最低潮前60—90分钟到场
- 撤离信号：潮水开始回涨即收工
- 避开：大风、暴雨、夜潮不熟悉的海域
三类秘境地形与对应猎物
礁石缝藏螃蟹和螺，沙泥滩出蛤蜊与蛏子，潮池浅水区有小鱼小虾。地形不同，工具和手法也不同。
礁石区要戴防滑鞋和手套，翻石前先看清退路，别把手伸进看不见底的缝里。
- 礁石缝：石蟹、海螺、海胆，用长夹取
- 沙泥滩：花蛤、蛏子，撒盐或踩踏找孔
- 潮池：小虾、寄居蟹，用小抄网捞
- 避开：养殖区、保护区、航道和排污口附近
工具清单与实操手法
装备不必多，够用就好。轻装行动，翻找效率反而高。
- 防滑溯溪鞋、防割手套
- 小铁耙、长柄夹、小抄网
- 带提手的塑料桶、防水袋
- 头灯、盐瓶（挖蛏子用）、创可贴
找蛤蜊看沙面小孔，一耙浅翻；挖蛏子见扁孔撒盐，等它探头再捏住往上提。
翻石头要原样翻回，既护生态，也让下一片石缝还有货。
安全底线与渔获处理
赶海最常见的险情是涨潮被困和滑倒割伤。结伴而行，手机装防水袋，随时留意身后水位。
渔获分拣要快：螺蟹放桶里加少量海水，蛤蜊吐沙用淡盐水静置2—3小时。
- 不认识的螺、蟹、河豚一律不放桶
- 贝类开口不闭合的丢弃
- 死蟹死虾不食用
- 每人渔获控制在自用范围，幼体和抱卵个体放回
回家后贝类当天吃完，蟹虾冷藏不超过一天，彻底煮熟再上桌。
