面对考研失败的打击，许多考生和家长都会感到失落和无助。尤其是花费了2万元的高额培训费用，却未能如愿以偿，心情更是沉重。那么，如何调整心态，重新出发呢？

首先，正视失败，分析原因。在考研备考过程中，可能会遇到各种困难和挫折，导致成绩不理想。但关键在于，考生和家长要正视这些失败，分析原因，总结经验教训。可以从以下几个方面进行分析：

1. 学习计划是否合理：是否制定了科学的学习计划，并按照计划严格执行。是否有足够的复习时间，是否充分利用了时间。

2. 学习方法是否有效：是否掌握了正确的学习方法，是否适应了考研的复习节奏。是否在复习过程中，找到了适合自己的学习方法。

3. 情绪管理是否到位：在备考过程中，是否保持良好的心态，克服了焦虑、恐惧等负面情绪。

4. 知识掌握程度：对所学知识的掌握程度如何，是否掌握了核心知识点和难点。

其次，调整心态，重拾信心。面对失败，最重要的是调整心态，相信自己有能力克服困难，重新出发。以下是一些建议：

1. 保持积极乐观的心态：相信失败是成功之母，每一次失败都是积累经验的过程。

2. 合理规划时间：合理分配时间，平衡工作和学习，保持身心健康。

3. 找到适合自己的学习方法：在总结经验的基础上，不断调整学习方法，提高学习效率。

4. 增强心理素质：培养良好的心理素质，面对挫折和困难时，保持冷静，从容应对。

再次，制定新的目标，制定详细的学习计划。根据自身情况和市场需求，重新规划未来，设定新的目标。以下是一些建议：

1. 选择适合自己的专业和院校：根据个人兴趣和职业规划，选择适合自己的专业和院校。

2. 制定详细的学习计划：明确目标，合理安排时间，确保复习效果。

3. 加强实战演练：通过参加模拟考试、做题等方式，提高自己的应试能力。

4. 寻求专业指导：在必要时，寻求专业导师或培训机构的专业指导，帮助自己更快地提升。

最后，家长的支持和鼓励至关重要。家长应该：

1. 做好孩子的心理辅导，帮助其走出失落的阴影。

2. 支持孩子的选择，给予足够的关心和鼓励。

3. 营造良好的家庭氛围，为孩子提供舒适的复习环境。

总之，面对考研失败的打击，考生和家长要保持积极的心态，分析原因，调整方法，重拾信心，为实现新的目标而努力。相信在大家的共同努力下，一定能取得理想的成绩。