开学头两周：先摸清节奏再定计划
初二课程从7门增加到8门，物理正式登场，作业量会比初一多出约三分之一。
开学头两周别急着报班，先记录每天各科作业耗时，找出最吃力的两门课。
- 第1周：抄下课程表和任课老师要求，整理错题本封面
- 第2周：统计各科作业平均用时，标出超40分钟的科目
- 第3周：按统计结果调整作息，把弱科安排在精力最好的时段
新增物理：入门阶段抓三件事
初二上学期物理以声、光、物态变化为主，概念多、计算少，是打基础的关键期。
课前预习只看课本插图和小实验，课上重点记老师演示的步骤和结论。
- 每节课后用自己的话复述一个实验现象，写进笔记本
- 每周整理5个易混概念，如“音调与响度”“实像与虚像”
- 单元测验前把课本“动手动脑学物理”的题全部过一遍
时间与分值：提前看清中考账本
初二成绩直接计入部分地区的综合素质评价，生物、地理结业考试多安排在初二下学期。
数学、英语分值权重最高，物理从初二起算入总分，不能当“副科”对待。
- 生物、地理：初二下学期结业考，成绩按等级计入中考
- 数学、英语：各120分左右，拉分差距主要在这两科
- 物理：初二上学期100分制，期末统考成绩影响分层教学
每周固定动作：三张表管住一学期
把大目标拆成每周能做完的小事，比喊口号有用得多。
准备三张表贴在书桌前：课程表、作业记录表、周末复盘表。
- 作业记录表：每天放学前写下各科任务，完成一项打勾
- 错题表：只抄题干和错因，不抄完整答案，周末重做一遍
- 复盘表：周日晚用10分钟写“本周最没弄懂的一个知识点”
坚持一个月，你会发现自己清楚每一分力气花在了哪里。
