一件展品如何完成情绪归档
把旧物带来之前，先给它写一张不超过50字的说明卡，写清物品名称、相处时长、分手原因。
说明卡不写控诉，只写事实。例如“一起看电影的票根，2019—2022，异地结束”。
到场后按工作人员指引，将物品与说明卡一同放入指定收纳盒，登记编号即可离场。
- 准备：旧物1件、说明卡1张、可选一封不寄出的信
- 登记：填写物品编号与捐赠人昵称
- 归档：物品入盒，信件单独封存
- 回访：三个月后可申请取回或继续展出
参观动线：先看别人的，再看自己的
建议按“票根区—信件区—大件区—留言墙”的顺序走，情绪由轻到重，不易中途崩溃。
每件展品前停留不超过1分钟，重点读说明卡上的时间与原因，那是故事骨架。
留言墙只写一句给未来自己的话，写完拍照留存，再离开。
- 票根区：看时间跨度，理解关系长度
- 信件区：读未寄出的信，练习表达
- 大件区：看婚纱、玩偶等重物，感受分量
- 留言墙：写一句承诺，限20字以内
把失落转成可执行的三步
参观结束当天，做一次10分钟情绪盘点：写下最难受的一个瞬间，标注触发物。
第二步，把触发物处理掉：删除聊天记录、收起合照、退掉共享账号。
第三步，设一个30天小目标，具体到每周动作，比如每周约一次朋友吃饭。
- 第1天：写触发物清单，逐项处理
- 第1周：恢复一项旧爱好，每次30分钟
- 第2—4周：每周完成一次线下社交
- 第30天：回看清单，划掉已处理项
投稿须知：写什么、怎么写、怎么交
稿件围绕一件展品与一段关系展开，600—900字，附物品照片1张。
结构建议：物品来历—关系关键节点—分手后的转变，结尾落在具体行动上。
文件命名为“失恋博物馆投稿+昵称”，正文用宋体小四，段首不空格。
- 字数：600—900字
- 配图：物品照1张，清晰无水印
- 格式：Word文档，宋体小四，1.5倍行距
- 命名：失恋博物馆投稿+昵称
- 截稿：每月25日，次月10日前回复
