2016年6月13日，农历日期为五月十五，这一天在传统意义上是端午节。端午节是我国重要的传统节日之一，也是我国民间四大传统节日之一。这一天，人们有吃粽子、赛龙舟、挂艾草等习俗。

一、端午节由来及习俗

端午节起源于战国时期，相传是为了纪念古代爱国诗人屈原。屈原在楚国被贬，忧国忧民，最终投汨罗江自尽。人们为了纪念他，便在每年的这一天举行各种活动。端午节的主要习俗有：

1. 吃粽子：粽子是端午节的传统食物，用糯米和各种馅料包裹成三角形，煮熟后食用。

2. 赛龙舟：赛龙舟是端午节的重要活动之一，源于纪念屈原。人们划龙舟，寓意着驱除邪气、祈求平安。

3. 挂艾草：艾草具有驱邪避疫的作用，人们将艾草挂在门口，以保佑家人健康。

二、高考与端午节

2016年6月13日，正值高考期间。对于广大高考考生和家长来说，这一天既是端午节，也是高考的关键时刻。以下是一些建议：

1. 考生：在高考期间，考生要保持良好的作息时间，注意饮食卫生，保持心情舒畅。同时，适当参加一些轻松的活动，如散步、听音乐等，以缓解压力。

2. 家长：家长要关心考生的身心健康，为他们提供良好的生活和学习环境。在高考期间，尽量减少家庭矛盾，保持家庭和谐。

三、端午节习俗与高考

在端午节期间，考生和家长可以适当参与一些习俗活动，如：

1. 帮助家人准备粽子：考生可以参与家庭粽子制作，增进家庭亲情。

2. 观看龙舟比赛：考生和家长可以一起观看龙舟比赛，感受节日的氛围。

四、端午节注意事项

在端午节期间，考生和家长需要注意以下几点：

1. 饮食安全：粽子、艾草等食物在制作和食用过程中要注意卫生，避免食物中毒。

2. 交通安全：高考期间，考生和家长出行要注意交通安全，确保顺利到达考场。

3. 心理调适：考生和家长要保持良好的心态，正确面对高考压力。

五、端午节祝福

祝愿广大高考考生在端午节期间，身体健康、心情愉快，高考顺利，金榜题名！同时，也祝愿全国人民度过一个欢乐、祥和的端午节！