选择合适的学习资料是自学成功的关键。首先，考生可以根据自己的学习需求和兴趣，选择与大专专业相关的教材和辅导书。市面上有许多知名出版社出版的教材，如高等教育出版社、人民邮电出版社等，这些教材内容系统、权威。此外，考生还可以利用网络资源，如各大教育网站、论坛、视频平台等，搜索相关课程和资料。在挑选学习资料时，要注意资料的质量和权威性，避免选择内容陈旧、错误百出的资料。

制定合理的学习计划是自学过程中的重要环节。考生可以根据自己的实际情况，合理安排每天的学习时间，确保学习效果。以下是一个参考的学习计划：

1. 每天早晨起床后，用30分钟进行晨读，复习前一天学习的知识点；

2. 上午安排3-4个小时的学习时间，集中精力学习专业知识；

3. 午餐后休息1小时，进行体育锻炼或休闲活动；

4. 下午安排2-3个小时的学习时间，复习上午学习的内容，并预习第二天要学习的内容；

5. 晚餐后休息1小时，进行轻松的阅读或娱乐活动；

6. 晚上安排1-2个小时的学习时间，总结当天学习的内容，预习第二天要学习的内容。

在学习过程中，考生要养成良好的学习习惯。以下是一些建议：

1. 保持良好的作息时间，确保充足的睡眠；

2. 定期进行体育锻炼，提高身体素质；

3. 合理安排饮食，保证营养均衡；

4. 学会时间管理，提高学习效率；

5. 保持良好的心态，遇到困难不要轻易放弃。

参加线上课程和辅导班是提高自学效果的有效途径。考生可以根据自己的需求，选择适合自己的线上课程和辅导班。以下是一些推荐的平台和课程：

1. 中国大学MOOC：提供众多名校的优质课程，涵盖各个学科领域；

2. 网易公开课：汇集国内外知名大学的公开课程，内容丰富；

3. 腾讯课堂：提供各类职业技能培训课程，适合有就业需求的学生；

4. 新东方在线：提供各类考试辅导课程，如英语、数学、语文等；

5. 老师好：提供一对一在线辅导，针对性较强。

最后，考生要注重学习效果的评价。可以通过以下几种方式来评估自己的学习成果：

1. 定期进行自我测试，检验学习效果；

2. 参加模拟考试，熟悉考试流程和题型；

3. 与他人交流学习心得，相互借鉴经验；

4. 向老师请教问题，及时解决学习中的困惑。

通过以上方法，相信广大高考考生和家长能够找到适合自己的自学方法，为自己的大专学习之路奠定坚实的基础。