女孩高考理科300分，适合的学校选择有以下建议：

首先，可以考虑一些省属本科院校。这些院校虽然在全国排名可能不如“211”、“985”等重点大学，但在省内的认可度和教学质量仍然较高。例如，山东省的山东理工大学、山东建筑大学等，都是不错的选择。这些学校通常会根据考生的高考成绩进行分类录取，300分左右的考生可以考虑选择二本批次。

其次，可以关注一些独立学院或民办本科院校。这些院校虽然不是公办，但同样具备颁发国家承认的学历证书的资格。例如，山东英才学院、山东协和学院等，这些院校的学费相对较低，且部分专业就业前景较好。

第三，选择专业时，可以考虑一些就业前景较好的专业。例如，医学、护理、教育、工程类等专业。这些专业在就业市场上需求较大，毕业生相对容易找到工作。此外，一些学校还设有实习基地，有助于学生提高实践能力。

第四，关注学校的地理位置。对于一些外地考生来说，选择离家较近的学校可以减少生活成本，同时也能更好地照顾家人。例如，山东农业大学位于泰安市，山东科技大学位于青岛市，这些学校的地理位置相对较好。

第五，了解学校的师资力量。优秀的师资力量是保证教学质量的关键。可以查看学校的官方网站，了解教师的学历背景、科研成果等信息。例如，山东财经大学拥有一支实力雄厚的教师队伍，其中不乏知名学者。

第六，关注学校的校园环境。一个优美的校园环境有助于学生身心健康发展。可以查看学校的校园风光、宿舍条件等，了解学校的整体环境。

第七，了解学校的就业指导服务。优秀的就业指导服务可以帮助学生顺利就业。可以查看学校的就业指导中心，了解学校提供的就业指导服务内容，如职业规划、求职技巧培训等。

以下是几个适合300分左右理科考生的学校推荐：

1. 山东理工大学：学校位于淄博市，是一所以工为主，理、工、文、经、管、法、教育、艺术等多学科协调发展的省属重点大学。开设专业涵盖工学、理学、管理学、经济学、文学、法学、教育学、艺术学等多个领域。

2. 山东建筑大学：学校位于济南市，是一所以工为主，工、理、管、文、法、艺术等多学科协调发展的省属重点大学。开设专业涵盖工学、理学、管理学、经济学、文学、法学、教育学、艺术学等多个领域。

3. 山东英才学院：学校位于济南市，是一所民办本科院校，开设专业涵盖工学、管理学、经济学、文学、法学、教育学、艺术学等多个领域。

4. 山东协和学院：学校位于济南市，是一所民办本科院校，开设专业涵盖工学、管理学、经济学、文学、法学、教育学、艺术学等多个领域。

在选择学校时，考生和家长要综合考虑以上因素，结合自身情况和兴趣爱好，做出明智的选择。