面对读职高后悔的情绪，首先要正确认识自己的选择。高考成绩不理想，选择职高并不意味着未来没有出路。许多成功人士都是从职高起步，通过努力实现自己的梦想。因此，考生和家长应保持积极的心态，正视现实，理性分析。

首先，明确自己的兴趣和职业规划。职高教育注重实践技能的培养，学生可以根据自己的兴趣选择专业。了解所学专业的就业前景，为自己的未来规划奠定基础。例如，机械制造、电子信息、汽车维修等专业，就业前景广阔，市场需求量大。

其次，提升自身综合素质。在职业高中，除了专业技能，还应注重培养自己的沟通能力、团队协作能力等。这些能力在今后的职场中非常重要。可以通过参加社团活动、志愿者服务等方式，锻炼自己的综合素质。

再次，制定合理的学习计划。进入职高后，要明确学习目标，制定切实可行的学习计划。在掌握专业技能的同时，也要注重文化课的学习，为今后的升学或就业打下坚实基础。可以参考以下步骤：

1. 分析自己的学习情况，找出薄弱环节，有针对性地进行强化训练。

2. 制定学习计划，合理安排时间，确保各科目均衡发展。

3. 定期进行自我检测，了解自己的学习进度，及时调整学习策略。

4. 积极参加课外活动，拓宽知识面，提高自己的综合素质。

此外，家长要给予孩子足够的关爱和支持。了解孩子的想法，关心他们的生活，帮助他们解决学习、生活中的困难。家长可以与孩子一起分析读职高的原因，探讨未来的发展方向，共同面对挑战。

当遇到困难时，要保持积极的心态。面对挫折，要学会调整自己的心态，勇敢面对。以下是一些建议：

1. 坚定信心，相信自己有能力克服困难。

2. 学会调整心态，将挫折视为成长的机会。

3. 积极寻求帮助，与同学、老师、家长沟通交流。

4. 保持乐观，相信自己能够走出困境。

最后，关注国家政策，抓住机遇。我国政府高度重视职业教育，出台了一系列扶持政策。考生和家长要关注相关政策，充分利用国家资源，为自己的发展创造有利条件。

总之，面对读职高后悔的情绪，考生和家长应保持积极的心态，正视现实，努力提升自身素质，为自己的未来铺就一条光明之路。