选择适合自己的专业与学校是高考报考的关键环节。首先，考生和家长需要了解自己的兴趣和特长，这有助于明确报考方向。

一、了解自己的兴趣和特长

考生和家长可以通过以下方式了解考生的兴趣和特长：1. 询问考生在学习、生活中最感兴趣的事物；2. 观察考生在课外活动中的表现；3. 了解考生的职业规划。明确兴趣和特长后，可以进一步缩小专业选择范围。

二、查阅院校及专业信息

1. 学校基本情况：了解学校的地理位置、办学历史、校园环境、师资力量等。

2. 开设专业：查阅学校开设的专业列表，了解每个专业的课程设置、培养目标、就业前景等。

3. 招生批次：了解学校的招生批次，如提前批、一批、二批等，以及每个批次的录取规则。

4. 录取规则要点：关注学校的录取规则，如分数优先、志愿优先、专业级差等。

5. 往年分数线参考：查阅往年的录取分数线，了解学校的录取难度。

6. 报考注意事项：关注学校招生简章中的报考要求，如体检要求、单科成绩要求等。

三、结合考生分数选择学校

1. 了解各批次录取分数线：了解各批次的录取分数线，结合考生分数，确定报考学校的层次。

2. 查阅历年录取数据：查阅历年录取数据，了解学校的录取情况，为报考提供参考。

3. 优先考虑“冲一冲”、“稳一稳”、“保一保”的院校：根据自己的分数，选择合适的“冲一冲”、“稳一稳”、“保一保”的院校。

四、关注专业就业前景

1. 了解专业就业前景：查阅专业相关行业的发展状况、就业岗位需求等，判断专业就业前景。

2. 关注专业发展动态：关注专业相关领域的研究进展、行业趋势等，了解专业的发展方向。

五、参考考生及家长意见

1. 考生意见：尊重考生的兴趣和意愿，了解考生对专业和学校的看法。

2. 家长意见：家长的意见也至关重要，他们可以提供更多的人生经验和职业规划建议。

六、关注政策动态

1. 了解招生政策：关注国家及地方招生政策，如招生计划、招生简章、录取规则等。

2. 关注资助政策：了解国家和地方的资助政策，如奖学金、助学金、助学贷款等。

七、做好志愿填报

1. 按照录取规则填报志愿：了解录取规则，按照分数优先、志愿优先等原则填报志愿。

2. 做好志愿顺序：合理安排志愿顺序，确保“冲一冲”、“稳一稳”、“保一保”的院校。

3. 填报专业志愿：根据考生兴趣和特长，合理填报专业志愿。

总之，高考报考是一个复杂的过程，考生和家长需要充分了解自身情况、院校信息、政策动态，做好充分的准备。在填报志愿时，要综合考虑自身兴趣、特长、分数、就业前景等因素，选择适合自己的专业与学校。