根据国家卫生健康委员会最新公告，以下为中高风险地区名单及更新情况，供广大高考考生和家长参考。

一、中高风险地区名单

1. 中风险地区

（1）河北省：石家庄市、邢台市、邯郸市、保定市、秦皇岛市、唐山市、廊坊市、承德市、张家口市。

（2）黑龙江省：哈尔滨市、齐齐哈尔市、牡丹江市、佳木斯市、大庆市、绥化市、鸡西市、鹤岗市、双鸭山市、七台河市、伊春市、黑河市、大兴安岭地区。

2. 高风险地区

（1）河北省：石家庄市桥西区、桥东区、裕华区、新华区、长安区、鹿泉区、井陉矿区、矿区、藁城区、晋州市、新乐市、鹿泉区。

（2）黑龙江省：哈尔滨市南岗区、道里区、道外区、香坊区、平房区、松北区、呼兰区、阿城区、双城区、五常市、尚志市、通河县、延寿县、宾县、依兰县、巴彦县、木兰县、通河农场、依兰农场。

二、中高风险地区更新情况

1. 河北省中高风险地区：自2021年1月1日起，河北省中高风险地区范围保持不变。

2. 黑龙江省中高风险地区：自2021年1月1日起，黑龙江省中高风险地区范围保持不变。

三、考生和家长注意事项

1. 考生在备考期间，要密切关注所在地区疫情防控政策，确保自身安全。

2. 家长要关注考生健康状况，如有发热、咳嗽等症状，要及时就医。

3. 考生在考试期间，要遵守考场疫情防控规定，佩戴口罩、保持社交距离。

4. 家长要为考生提供良好的备考环境，确保考生身心健康。

四、高考报名及考试安排

1. 高考报名时间：2021年3月1日至3月10日。

2. 高考考试时间：2021年6月7日至6月8日。

3. 考生在报名时，需提供身份证、户口簿、准考证等相关材料。

4. 考生在考试期间，要遵守考场纪律，诚信考试。

五、志愿填报及录取

1. 志愿填报时间：2021年6月25日至6月28日。

2. 录取时间：2021年7月1日至7月15日。

3. 考生在填报志愿时，要根据自己的成绩和兴趣，合理选择院校和专业。

4. 家长要关注考生录取情况，及时了解录取结果。

六、疫情防控措施

1. 考生在备考期间，要保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。

2. 家长要为考生提供消毒液、口罩等防疫用品。

3. 考生在考试期间，要遵守考场疫情防控规定，做好个人防护。

4. 家长要关注考生健康状况，如有发热、咳嗽等症状，要及时就医。

总之，广大高考考生和家长要密切关注中高风险地区名单及更新情况，做好疫情防控措施，确保考生顺利参加高考。