选择合适的高校和专业，对于高考生来说至关重要。针对理科生400分左右的成绩，以下是几所云南公办二本院校以及推荐的专业，供考生和家长参考。

首先，我们来看昆明学院。昆明学院是一所以工学为主，多学科协调发展的全日制普通本科院校。该校招生批次为本科二批，理科生可以报考。昆明学院开设的专业有电子信息工程、计算机科学与技术、软件工程、物联网工程、电子信息科学与技术等。录取规则要点包括：专业志愿优先，级差分录取，调档比例不超过招生计划数的120%。近年来，该校的理科分数线在400分左右。

接下来，我们来看看大理学院。大理学院是一所以工科为主，理、文、管、医等多学科协调发展的普通本科院校。该校招生批次也是本科二批。理科生可以选择的专业有计算机科学与技术、电子信息工程、软件工程、自动化、物联网工程等。录取规则要点与昆明学院相似。往年分数线显示，大理学院在理科400分左右的考生中也有录取机会。

然后，我们来关注云南财经大学。云南财经大学是一所省属财经类本科院校，具有博士学位授予权。该校招生批次同样为本科二批，理科生可以报考的专业有金融工程、会计学、市场营销、经济学等。录取规则要点与上述院校相同。根据往年分数线，云南财经大学理科400分左右的考生也有机会被录取。

再来看看红河学院。红河学院是一所以文学、历史学为主，理、工、管、艺等多学科协调发展的本科院校。该校招生批次为本科二批，理科生可以报考的专业有土木工程、工程造价、工程管理、电气工程及其自动化、电子信息工程等。录取规则要点与前述院校相同。近年来，红河学院理科400分左右的考生也有机会被录取。

最后，我们关注一下云南民族大学。云南民族大学是一所以民族学、艺术学为主，文学、理学、工学等多学科协调发展的普通本科院校。该校招生批次为本科二批，理科生可以报考的专业有环境工程、资源勘查工程、地质工程、测绘工程、自动化等。录取规则要点与前述院校相同。往年分数线表明，云南民族大学理科400分左右的考生也有录取机会。

报考以上院校时，考生和家长还需注意以下几点：一是关注院校招生简章，了解招生计划和录取规则；二是关注院校的招生咨询会，以便了解更多关于院校和专业的信息；三是关注往年分数线，合理规划志愿填报；四是提前准备相关材料，如身份证、户口簿、高考准考证等。

总之，针对理科400分左右的考生，云南公办二本院校提供了不少选择。考生和家长可以根据自身情况，结合院校特点和录取规则，合理选择适合自己的院校和专业。