理科490分的学生在选择大学时，以下是一些可考虑的院校及其相关信息：

首先，了解490分在各省的位次。理科490分在全国范围内属于较低分数段，但不同省份的录取情况有所不同。考生和家长需要根据所在省份的录取分数线和位次，结合以下院校进行选择。

1. 本科一批院校：对于理科490分的学生来说，以下本科一批院校可供选择：

- 河北师范大学：学校位于河北省，开设有教育学、心理学、法学等多个专业，招生批次为本科一批，录取规则要点包括：按考生高考成绩择优录取，无单科成绩要求。往年分数线在490分左右，报考时需注意。

- 沈阳工业大学：位于辽宁省，开设有机械工程、电气工程及其自动化、材料科学与工程等专业，招生批次为本科一批。录取规则要点包括：按考生高考成绩择优录取，无单科成绩要求。往年分数线在490分左右，报考时需注意。

2. 本科二批院校：对于理科490分的学生来说，以下本科二批院校可供选择：

- 长春大学：位于吉林省，开设有经济学、管理学、工学等多个专业，招生批次为本科二批。录取规则要点包括：按考生高考成绩择优录取，无单科成绩要求。往年分数线在490分左右，报考时需注意。

- 长治医学院：位于山西省，开设有临床医学、医学影像学、预防医学等专业，招生批次为本科二批。录取规则要点包括：按考生高考成绩择优录取，无单科成绩要求。往年分数线在490分左右，报考时需注意。

3. 院校专业选择：在报考时，考生和家长需结合自身兴趣和未来发展方向，选择合适的院校和专业。以下是一些建议：

- 关注院校的师资力量、教学资源、科研水平等，了解学校的整体实力。

- 了解专业的就业前景、行业需求、课程设置等，确保所学专业符合个人兴趣和发展需求。

4. 报考注意事项：在报考过程中，考生和家长需注意以下几点：

- 了解院校的招生章程，包括招生计划、录取规则、专业设置等。

- 关注各省份的志愿填报时间，确保在规定时间内完成志愿填报。

- 注意查看院校的招生分数线，了解录取概率。

5. 往年分数线参考：在报考时，考生和家长可参考以下院校往年的录取分数线，作为参考依据：

- 河北师范大学：2019年录取分数线为536分，2020年为525分。

- 沈阳工业大学：2019年录取分数线为515分，2020年为507分。

- 长春大学：2019年录取分数线为498分，2020年为495分。

- 长治医学院：2019年录取分数线为499分，2020年为497分。

总之，理科490分的学生在选择大学时，可根据以上院校及其相关信息进行选择。在报考过程中，关注院校的招生章程、录取规则、专业设置等因素，结合自身兴趣和发展需求，选择合适的大学和专业。