一、了解考试大纲

2010年英语六级考试大纲是备考的重要依据，考生和家长首先要对大纲进行深入了解。大纲中详细规定了考试的听力、阅读、写作和翻译四个部分的题型、分值和考察内容。考生可以根据大纲有针对性地进行复习，提高备考效率。

二、制定合理备考计划

针对高考考生和家长，制定合理的备考计划至关重要。以下是一个参考的备考计划：

1. 前2个月：以基础知识为主，重点复习语法、词汇和阅读理解。

2. 第3个月：加强听力训练，提高听力技巧。

3. 第4个月：开始写作和翻译练习，提高写作和翻译能力。

4. 考前1个月：全面复习，查漏补缺，调整心态。

三、听力技巧

1. 培养良好的听力习惯，每天坚持听英语广播、观看英语电影等。

2. 加强听力练习，可以选择历年真题、模拟题等。

3. 学会抓住关键词和句子结构，提高听力理解能力。

4. 在听力过程中，注意节奏和语调的变化，提高对语气的敏感度。

四、阅读理解技巧

1. 提高阅读速度，学会快速查找关键信息。

2. 分析文章结构，理解段落之间的关系。

3. 学会根据上下文猜测词义，提高词汇理解能力。

4. 关注主旨句和中心思想，提高文章理解能力。

五、写作技巧

1. 熟悉各类写作题型，如议论文、说明文、应用文等。

2. 学习并掌握写作模板，提高写作速度。

3. 注重文章结构，合理安排段落。

4. 避免语法错误，提高语言表达能力。

六、翻译技巧

1. 熟悉各类翻译题型，如句子翻译、段落翻译等。

2. 提高词汇量，掌握常用翻译技巧。

3. 注意中英文表达差异，提高翻译质量。

4. 适当进行模拟考试，提高翻译能力。

七、考前冲刺

1. 检查考试必备物品，如身份证、准考证、笔等。

2. 调整作息时间，保持良好的睡眠。

3. 保持轻松的心态，避免过度紧张。

4. 适当进行模拟考试，查漏补缺。

通过以上备考和应试技巧，相信考生和家长能够更好地应对2010年英语六级考试，取得理想的成绩。