初二最明显的变化：科目变多、节奏变快
进入初二，最直观的感受是课程表变密了。新增物理是这一年最大的变量，它和数学一样讲究逻辑推导，不能靠死记硬背应付。
同时，语文的文言文篇幅加长，英语的词汇量和阅读难度同步上升。提前知道这些变化，心里就有底。
- 新增科目：物理（八上以声、光、热、质量密度为主）
- 难度上升：数学（几何证明、一次函数）、英语（长难句阅读）
- 课时变化：副科减少，主科与物理课时增加
开学前两周可以做的具体准备
不用把整个暑假排满，抓住开学前两周做针对性准备，效果最明显。重点是补漏洞、预习物理、调整作息。
预习不求学透，只求混个脸熟。物理先看“长度测量”和“机械运动”，开学听课会轻松很多。
- 翻看初一期末试卷，整理出3类错题：概念不清、计算失误、审题马虎
- 物理预习：通读前两章，记住基本单位和测量工具的使用方法
- 作息调整：每天提前30分钟入睡，开学前一周对齐上学时间
- 准备错题本：数学、物理各一本，按章节贴标签
各科时间与分值的基本盘
初二的学习安排要围绕中考分值权重来分配精力，不能平均用力。语数英是核心，物理是新增重点，其他科目保底。
把每天的可支配时间切成块，大块时间留给数学和物理，零碎时间背单词和古诗文。
- 语文、数学、英语：各120分，每天保证各30分钟以上
- 物理：100分，每周至少3次专项练习
- 道德与法治、历史：各50—100分（各地不同），考前集中复习
- 体育：过程性考核，平时成绩计入总分，别等到初三才练
给自己定三个能落地的小目标
目标定得太空容易放弃。初二这一年，抓住三件事就够：数学不掉队、物理入门稳、作息不熬夜。
每月月末做一次复盘，看看错题本变薄了没有，比盯着分数更实在。
- 数学：每周整理5道典型错题，重做一遍并写清错因
- 物理：每章学完画一张知识结构图，不抄书，用自己的话写
- 习惯：作业在21:30前完成，留20分钟预习第二天内容
初二不是初三的预演，它本身就是关键的一年。把节奏稳住，比临时冲刺更有用。
