个人培训总结的撰写方法，对于高考考生和家长来说，是了解孩子成长过程的重要途径。以下是一些简明扼要的撰写方法：

首先，明确总结的目的。个人培训总结的目的在于梳理培训过程中的收获和不足，为今后的学习和生活提供借鉴。因此，在撰写时，要确保内容与目的相符。

其次，理清结构。一份完整的个人培训总结应包括以下几个部分：培训背景、培训内容、收获与体会、存在的问题和改进措施。

在培训背景部分，简要介绍培训的背景信息，如培训时间、地点、培训内容等。这部分内容要简明扼要，突出重点。

接下来，详细阐述培训内容。这部分要具体描述培训过程中所学的知识和技能，包括理论知识和实践操作。在描述过程中，要注重逻辑性和条理性，使读者能清晰地了解培训内容。

收获与体会部分是总结的核心。在这一部分，要结合自身实际，详细阐述培训过程中的收获和体会。可以从以下几个方面进行描述：知识技能的提升、思维方式的改变、人际交往能力的增强等。

存在的问题和改进措施部分，要坦诚地指出自己在培训过程中存在的不足，并提出相应的改进措施。这有助于考生和家长了解孩子的真实情况，为今后的辅导提供参考。

在撰写过程中，注意以下几点：

1. 语言表达要简洁明了，避免冗长和啰嗦。

2. 使用第一人称，使内容更具真实感和亲切感。

3. 举例说明，使内容更具说服力。

4. 数据支撑，用具体数据体现培训效果。

5. 适当运用修辞手法，使文章更具文采。

最后，总结全文。在总结部分，再次强调个人培训总结的重要性，并展望未来，鼓励考生和家长共同努力，助力孩子健康成长。

总之，撰写个人培训总结要注重目的、结构、内容、语言表达等方面，确保内容真实、全面、有深度。这样，才能为高考考生和家长提供有价值的信息，助力孩子实现梦想。