在撰写简历中的特长爱好部分，考生和家长需要了解以下几点。首先，特长爱好应真实反映个人兴趣和技能。其次，选择与求职岗位相关的特长，如编程、写作、绘画等。接着，用简洁的语言描述特长，突出成就和贡献。最后，避免使用过于陈词滥调的描述。以下是一个100字范文指南：

1. 真实展现：特长爱好要真实，避免虚构。如实反映个人兴趣和技能，展现自我个性。

2. 职业相关：选择与求职岗位相关的特长，如编程、写作、绘画等，体现求职意向。

3. 简洁描述：用简洁的语言描述特长，突出成就和贡献。例如：“熟练掌握C++编程，参与项目开发，提升团队效率。”

4. 避免陈词：避免使用过于陈词滥调的描述，如“爱好广泛”、“热爱生活”等。用具体事例展现特长。

5. 突出亮点：在特长爱好中，突出个人亮点，如获奖经历、项目成果等。例如：“曾获全国编程大赛一等奖，具备良好的团队协作能力。”

6. 适度展示：特长爱好不宜过多，一般2-3项即可。过多反而显得不专业。

7. 突出特长：在描述特长时，突出个人特长，如擅长沟通、具备领导力等。例如：“擅长沟通，曾担任学生会主席，组织策划多次活动。”

8. 结合实际：特长爱好要与求职岗位实际相结合，展现个人价值。例如：“爱好摄影，擅长捕捉美好瞬间，适用于媒体、广告等行业。”

通过以上几点，考生和家长可以更好地撰写简历中的特长爱好部分，提升简历质量，为求职增加竞争力。